デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

今日も休日なのでお弁当はなし。

2008年11月30日 23:07

今日も休日ということで、お弁当はありません。

昨日も晩酌してしまいました。

今日もお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。

今年中には７０Kgを切りたいです。

あと一ヶ月あまりぼちぼち減らしていきたいです。

体重／体脂肪を測定３０日です。

今日の結果は。

体　　　重：７３．４Ｋｇ　　開始から　－０．３Ｋｇ
体脂肪率：２５．４％　　　開始から　－０．３％

相変わらず、肥満体継続です。

体重と体脂肪率は少し減りました。

明日から休肝日にしたら少しはよくなるかな？