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今日は３度寝したので、慌ててお弁当つくりました。

2008年11月07日 12:20

そのためお昼の更新です。

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品３品。

今日は、今週２度目の松茸ごはんにしました。

朝食は松茸ご飯と味噌汁。

昨日は焼肉を食べに行ったので腹筋しなかった。

当然、体重は増えてますね。

今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。

体重／体脂肪測定７日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７２．０Ｋｇ　　開始から　－１．７Ｋｇ
体脂肪率：２７．６％　　　開始から　＋１．９％

肥満体継続です。

たまには暴飲暴食もいいでしょう。

１ヶ月単位で体重が減ってれば・・・。

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