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今日は2度寝したので慌ててお弁当を作りました。

2008年11月18日 07:54

今日は2度寝したので慌ててお弁当を作りました。

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品3品。

今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。

朝食は高菜炒飯とバナナ味噌汁

昨日は腹筋30回しました。

この調子で今日も腹筋運動してから寝ようかな。

体重/体脂肪測定18日目です。

今日の結果は。

体   重:71.9Kg  開始から -1.8Kg
体脂肪率:26.5%   開始から +0.8%

肥満継続です。

またまた、体脂肪率増えちゃった。

休肝日8日がすぎました。

今日も休肝日にしようと思います。

このデジログへのコメント

  • hide 2008年11月18日 09:34

    昨日バナナを買い忘れて(悲)今朝は久しぶりにご飯を食べました
    痩せるのはなかなか大変ですね。

  • masakun 2008年11月18日 12:22

    > hideさん
    それは残念ですね。
    バナナダイエットもそろそろ落ち着いてきましたのでしょうか?
    午前中だと品切れはないようです。
    以前から食べていた人には迷惑な話でした。

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