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連休3日目、体重/体脂肪測定3日目。

2008年11月03日 09:45

体重/体脂肪を測定3日めです。

連休3日目ということで、太ったかな?っと思いきや。

意外と増えていない。

うれしいことです。

食事も腹いっぱい食べて、間食しているし。

お酒もたくさん飲んでいる。

1ヶ月で少しは減らすことが出来るかも知れませんね。

ゆっくりぼちぼち減らしていきたいです。

今日の結果は。

体  重:72.4Kg  開始から -1.3Kg
体脂肪率:25.3%   開始から -0.4%

肥満継続です。

このデジログへのコメント

  • hide 2008年11月03日 11:42

    でも痩せてるから凄い!バナナダイエットは続けてるけど後が食べすぎでしょうか?あれ以来痩せない(泣)

  • masakun 2008年11月03日 13:10

    > hideさん
    体重も1週間、1ヶ月単位で見ないといけませんね。結果は1ヶ月後に判断したいです。1日で起床時と夕食後で2kgくらいちがいますからね。これから運動に気をつけたいです。

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