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今日からジョギング始めました。

2011年11月05日 12:29

今日は一念発起して朝からジョギングを開始しました。

十数年ぶりなので体が重く全然体が前に進まないですね。
５kmくらいを約４０分くらいで走りました。
かなり遅いですね。

今日はあと、午後から少しと、夜にジョギングもしくは
ウォーキングしたいと思います。

いつまで続くかわかりませんが、できるだけ続けていきたいです。