キーワードウォーキングを含むデジログ一覧
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2025年12月05日 16:30
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2025年12月04日 04:53
何に対して「何もせず」なのかにもよるよね 一言言えるのは休日にゲーム、雀荘、動画鑑賞 ウォーキング等、休日にしか出来ないことを している分には後悔したことはないですね 今の自分は置かれてる状況的... 続きを読む
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2025年11月30日 07:14
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2025年11月26日 19:20
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2025年11月26日 10:31
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2025年11月26日 08:55
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2025年11月25日 12:47
以前肝機能の値が高かったので、ウォーキングとゲームのボクササイズやる様になって正常化しました！ 少しずつ有酸素運動してると良いみたいですね~。 運動するとスッキリしてストレス発散にも良いので少し... 続きを読む
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2025年11月25日 12:02
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2025年11月25日 06:57
特に問題ありませんでした 一応暴飲暴食は控えてるし 食べ物も気を使ってます 体型維持のため 夕飯は量を食べないようにして タンパク質多めの食事にしてます 気が向いたら ウォーキング1時間もしてま... 続きを読む
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2025年11月24日 22:46
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