デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

今日は普通に起きてお弁当つくりました。

2008年11月21日 08:10

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品３品。

今日は、白ご飯です。

朝食は白ご飯とバナナと味噌汁。

昨日は腹筋３０回しました。

この調子で今日も腹筋運動してから寝ようかな。

体重／体脂肪測定２１日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７３．４Ｋｇ　　開始から　－０．３Ｋｇ
体脂肪率：２３．７％　　　開始から　－２．０％

肥満体継続です。

昨日は焼肉屋に行って暴飲暴食。

体重はすごく戻ったけど、体脂肪率増えなくてよかった。

これはどういうことでしょうか？

休肝日も昨日はおやすみでした。

今日はどうしようかな。

このデジログへのコメント

まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

日記で出会いを見つけるデジカフェ

今日は普通に起きてお弁当つくりました。

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

masakunさんの最近のデジログ