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今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪を測定２４日目です。

2008年11月24日 14:22

今日も休日ということで、お弁当はありません。

昨日も晩酌してしまいました。

連休最終日なので明日から休肝日にしようかな。

１ヶ月で少しは減らしたいです。

ゆっくりぼちぼち減らしていきたいです。

体重／体脂肪を測定２４日です。

今日の結果は。

体　　　重：７２．０Ｋｇ　　開始から　－１．４Ｋｇ
体脂肪率：３２．５％　　　開始から　＋６．８％

相変わらず、肥満体継続です。

体脂肪率が非常に増えた。(◆д◆)

実家の体重／体脂肪計ですが、体脂肪率が高めです。

明日からは自宅で測定なので安心して測定できるでしょうね。