- 名前
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- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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連休２日目、今日もお弁当はなし。
2008年11月23日 09:28
今日も休日ということで、ゆっくりとした目覚め。
今日は朝から雨模様で朝薄暗かったせいでしょうね。
なにかとっても寝た感じです。
昨日は焼肉バイキングに行ってお腹いっぱい食べちゃいました。
久しぶりに色々食べました。
お酒は控え目に大ビールとチュウハイを飲みました。
１ヶ月で減らすことが危うくなってきたかも知れませんね。
ゆっくりぼちぼち減らしていきたいです。
体重／体脂肪測定 ２３日目です。
今日の結果は。
体 重：７３．６Ｋｇ 開始から －０．１Ｋｇ
体脂肪率：２５．８％ 開始から ＋２．８％
相変わらず、肥満体継続です。
体脂肪率が昨日よりすごく増えちゃって、非常にショックです。
飲酒が悪いのか、食べすぎが悪いのか。
今週お酒を控えて減っていないとまた飲みたいと思います。
このデジログへのコメント
お酒のおつまみに善し悪しがあるのでは？
三食きちんと食事して栄養摂ってる気はしますよ＾＾。
> あずきさん
焼肉バイキングだとついつい食べ過ぎますね。焼肉、おすし、ラーメン、うどん、今回はビールにチューハイまで飲みましたからね。
当分暴飲暴食を控えたいです。
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