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今日は２度寝したので慌ててお弁当を作りました。

2008年11月28日 07:55

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品３品。

今日は、冷凍炊き込みご飯にしました。

朝食はバナナと味噌汁。

昨日は腹筋さぼりました。

今日は腹筋運動してから寝ようかな。

体重／体脂肪測定２８日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７２．５Ｋｇ　　開始から　－１．２Ｋｇ
体脂肪率：２６．３％　　　開始から　＋０．６％

肥満体継続です。

またまた、体脂肪率増えちゃった。

昨日も晩酌しちゃいました。

今日は週末なので晩酌しちゃいます。