- 名前
- masakun
- 性別
- ♂
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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masakunさんの12月のデジログ一覧
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2008年12月31日 12:02
今年も今日で最後、ゆっくり出来ません。 今日も朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！ 昨日も腹筋はなしです。 今日は年越しで腹筋運動はなしでしょう。 体重／体脂肪率測定６１日目です。 今日の... 続きを読む
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2008年12月29日 14:00
お弁当も作らなくていいのでゆっくり出来ます。 今日はレトルトカレー。ついにバナナ品切れ。 昨日も腹筋はなしです。 今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。 体重／体脂肪率測定５９日目です。 今日の... 続きを読む
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2008年12月28日 09:14
お弁当も作らなくていいのでゆっくり出来ます。 今日も朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！ 昨日も腹筋はなしです。 今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。 体重／体脂肪率測定５８日目です。 ... 続きを読む
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2008年12月27日 07:08
今日もＰＣ不調に付き画像はなしです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品１品。あとは野菜を入れました。 今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。 朝... 続きを読む
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2008年12月25日 23:24
いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 今日も冷凍食品１品にしました。 昨日に引き続き、野菜を入れてみました。 今日は、白ご飯にしました。 今日も朝食はバナナのみ。朝バナナ継... 続きを読む
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2008年12月24日 08:09
いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 今日も冷凍食品１品にしました。 昨日に引き続き、野菜を入れてみました。 今日は、「本格炒め炒飯」にしました。 今日も朝食はバナナのみ。... 続きを読む
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2008年12月23日 12:35
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 今日も冷凍食品１品にしました。 昨日に引き続き、野菜を入れてみました。 今日は、白ご飯にしました。 朝食はバナ... 続きを読む
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2008年12月22日 07:54
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 今日も冷凍食品１品にしました。 やはり冷凍食品は塩分が多いみたいです。 その分野菜を入れてみました。 今日は、... 続きを読む
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2008年12月19日 08:09
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 今日から冷凍食品１品にしました。 冷凍食品は塩分が多いみたいです。 その分野菜を入れてみました。 今日は、冷凍... 続きを読む
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2008年12月18日 12:24
そのため、お弁当画像はなしです。 今日は、炊き込みご飯のみにしました。 朝食は炊き込みご飯と味噌汁。 昨日は腹筋３０回しました。 今日も腹筋運動してから寝ようかな。 体重／体脂肪測定４８日目です... 続きを読む
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2008年12月17日 07:58
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「黒蜜」です。 そろそろところてんが品切れです。買いに行かないといけません。 それと冷凍食品３品。 今日は、炊き込みご飯にしまし... 続きを読む
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2008年12月16日 08:12
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、白ご飯にしました。 朝食は白ご飯とと味噌汁。 昨日は腹筋さぼりました。 今日は腹... 続きを読む
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今日も休みにしたので、お弁当はなし。体重／体脂肪率測定４５日です。
2008年12月15日 09:59
今日は休みをとったので、お弁当はありません。 昨日は休日で晩酌をしました。 今日もお休みにしたので明日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを切りたいです。 もう今年も２週間あまり、ぼちぼ... 続きを読む
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2008年12月14日 06:43
今日は休日ということで、お弁当はありません。 昨日は週末で晩酌をしました。 明日もお休みにしたので火曜日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを切りたいです。 もう今年も一ヶ月をきってます... 続きを読む
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2008年12月12日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月11日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日も昨日に引き続き、松茸ご飯にしました。 朝食は松茸ご飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋... 続きを読む
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2008年12月10日 07:41
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、松茸ご飯にしました。 朝食は松茸ご飯とバナナと味噌汁。 昨日はマグネットバイク２... 続きを読む
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2008年12月09日 08:07
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月08日 08:12
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、白ご飯にしました。 朝食は白ご飯と昨日のおでんとバナナ。 昨日は腹筋３０回しまし... 続きを読む
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2008年12月06日 11:43
今日は休日ということで、お弁当はありません。 昨日は忘年会で思いっきり飲みました。 さすがに二日酔いです。頭が痛い。 今日、明日とお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを... 続きを読む
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2008年12月05日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。 朝食は石焼風ビビンバ炒飯と味噌汁。 昨日... 続きを読む
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2008年12月04日 07:58
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、炊き込みご飯にしました。 朝食は炊き込みご飯と味噌汁。 昨日は腹筋３０回しました... 続きを読む
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2008年12月03日 08:10
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月02日 08:00
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、炊き込みご飯にしました。 朝食は炊き込みご飯と味噌汁。 昨日も腹筋サボってしまい... 続きを読む
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2008年12月01日 08:03
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
