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今日は普通に起きてお弁当つくりました。

2008年12月10日 07:41

今日は普通に起きてお弁当つくりました。

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品3品。

今日は、松茸ご飯にしました。

朝食は松茸ご飯とバナナ味噌汁

昨日はマグネットバイク20分しました。

この調子で今日は腹筋運動してから寝ようかな。

体重/体脂肪測定40日目です。

今日の結果は。

体   重:72.1Kg  開始から -1.6Kg
体脂肪率:26.1%   開始から +1.7%

肥満継続です。

今日も休肝日にしようと思います。

このデジログへのコメント

  • masakun 2008年12月10日 19:41

    > ゅりなさん
    え~!うそ~!って、そんなことできるわけ無いじゃん。(笑)
    家にきたらごちそうしますよ。って、来れないと思うので、大丈夫ですよね。

  • あずき 2008年12月10日 23:29

    毎日ご苦労様です!
    継続は力なり、の精神で負けるなー!!
    お弁当箱の大きさはどの位ですか?

  • masakun 2008年12月11日 06:23

    > あずきさん
    コメントありがとう。
    おかげさまで体重/体脂肪率測定続いています。
    人間、何かきっかけが必要ですね。
    お弁当の大きさは、上下で900mlです。
    ちょうどいい大きさです。

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