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今日は２度寝したので慌ててお弁当を作りました。

2008年12月08日 08:12

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品３品。

今日は、白ご飯にしました。

朝食は白ご飯と昨日のおでんとバナナ。

昨日は腹筋３０回しました。

この調子で今日も腹筋運動してから寝ようかな。

体重／体脂肪測定３８日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７４．０Ｋｇ　　開始から　＋０．３Ｋｇ
体脂肪率：２８．０％　　　開始から　＋４．３％

肥満体継続です。

ついに体重／体脂肪率、両方増えちゃいました。

昨日も晩酌しちゃいました。

今日は休肝日にします。

このデジログへのコメント

あずき 2008年12月08日 23:50

付き合いのお酒が効いちゃいましたか？
目標はどの位ですか？
やっぱり一番良くないのはお酒なのかな。

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今日は２度寝したので慌ててお弁当を作りました。

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