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今日も2度寝したので慌ててお弁当を作りました。

2008年12月09日 08:07

今日も2度寝したので慌ててお弁当を作りました。

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

それと冷凍食品3品。

今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。

朝食は高菜炒飯とバナナ味噌汁

昨日は腹筋さぼりました。

今日は腹筋運動してから寝ようかな。

体重/体脂肪測定39日目です。

今日の結果は。

体   重:72.9Kg  開始から -0.8Kg
体脂肪率:27.1%   開始から +1.4%

肥満継続です。

体重は少し減って体脂肪率は昨日とほぼいっしょですね。

きょうも休肝日にしようかな。

このデジログへのコメント

  • momoka 2008年12月09日 09:08

    ところてんのお弁当ですか~いいな~(^^)

  • masakun 2008年12月09日 12:22

    > momokaさん
    コメントありがとう。
    今年はところてんがスーパーから姿を消さずに残っているのでうれしいです。
    このままところてん生活続けたいです。

  • masakun 2008年12月09日 12:23

    > ゅりなさん
    今週は実家の鹿児島に帰ってきます。
    少しはゆっくりできるといいですけどね。

  • あずき 2008年12月09日 17:40

    冷凍でも美味しい物結構ありますよね。高菜チャーハンは好きです。

  • masakun 2008年12月09日 23:57

    > あずきさん
    コメントありがとう。
    冷凍食品もおいしくなってきました。
    満足ではないけれど、自分が作るより美味しかったりします。

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