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今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪を測定３６日目です。

2008年12月06日 11:43

今日は休日ということで、お弁当はありません。

昨日は忘年会で思いっきり飲みました。

さすがに二日酔いです。頭が痛い。

今日、明日とお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。

今年中には７０Kgを切りたいです。

もう今年も一ヶ月をきってますが、
ぼちぼち減らしていきたいです。

体重／体脂肪を測定３６日です。

今日の結果は。

体　　　重：７１．９Ｋｇ　　開始から　－１．８Ｋｇ
体脂肪率：２６．９％　　　開始から　＋１．２％

相変わらず、肥満体継続です。

体重が減ったが、体脂肪率は少し増えました。

お酒を飲むと体脂肪率がふえている今日この頃です。

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