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今日は普通に起きてお弁当を作りました。

2008年12月23日 12:35

それはこんな感じです。

いつものように「ところてん」です。

たれは「三杯酢」です。

今日も冷凍食品１品にしました。

昨日に引き続き、野菜を入れてみました。

今日は、白ご飯にしました。

朝食はバナナのみ。朝バナナに挑戦中です。

昨日も腹筋さぼりました。

今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。

体重／体脂肪測定５３日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７２．０Ｋｇ　　開始から　－１．５Ｋｇ
体脂肪率：２８．６％　　　開始から　＋１．９％

肥満体継続です。

またまた体脂肪率増えちゃいました。

なかなか７０Ｋｇ切れないです。

きょうは休肝日にしようかな。

このデジログへのコメント

hide 2008年12月23日 21:14

masakunさん　今日は祭日だったけど仕事だったのね。もう少しで沢山お休みがあるからいいね。
masakun 2008年12月23日 22:56

> hideさん
年末年始は結構忙しいですよ。年末は掃除をしないと、片付かないし。
正月は当然お酒三昧（笑）

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今日は普通に起きてお弁当を作りました。

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