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今日も休日なのでお弁当はなし。

2008年11月09日 15:26

昨日から非常に寒いです。

ということで、鍋にしようかな。

じつは昨日も鍋にしました。連日の鍋になりますかね。

野菜をたくさん食べて、体脂肪率を下げたいです。

この調子で、少しは減らすことが出来るかも知れませんね。

ゆっくりぼちぼち減らしていきたいです。

今日の結果は。

体　　重：７１．９Ｋｇ　　開始から　－１．８Ｋｇ
体脂肪率：２６．７％　　　開始から　＋１．２％

相変わらず、肥満体継続です。

体脂肪率が上昇しているのが気になります。

やっぱり飲酒がいけないのかな？

今度お酒を控えて試したいと思います。

このデジログへのコメント

masakun 2008年11月09日 20:38

> ゅりなさん
寒くなってきたら鍋物が多くなりますね。寄せ鍋、もつ鍋、おでん。
体の中からあったまります。

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