もやしが「超絶」旨い！（カット野菜の活用）

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　９月25日の日記にも書いちゃってますが、実はその時は「レシピ」を間違えていました。スープ付きの麺だと思っていた。よ～くよく観ると『まぜそば』。500cc のお湯で４分茹でたら、湯切りすると書いてあるのですね。レシピ通りに作ってみました。そうです、スープが無いと俄然『晩酌（私の場合は主に朝酌）』のおつまみになるのですね。もう一つ、もやし！

　夜勤族の私は８時半頃が「明け」、この時間にはまだスーパーは開いていない。いきおいコンビニのお世話になります。最近のコンビニには「もやし」はほぼ常備。助かるのですが、結構「売り切れ」の場合が多い。で、隣にある「これ」を買うのです。五目野菜炒め用のカット野菜。これを代用すると、あらまぁ～　結構豪華な「まぜそば」に観えてきます。

　最近の私の「定番」おつまみ。炊飯していない時の有能な「中継ぎ」ですね。

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　ヨーグルト、久しぶりに買ってきました。たくさん種類があって選択に悩みます。今日はグリコの Bifix かな「ほのかな甘味」。成城石井で買ったレーズン中心の「６種類のドライフルーツ」を散りばめて少し置いてから食べています。整腸効果、期待ですね。歳を経ると、若い頃のように『豪快なお通じ』とはなりません。細々と出せる時にだす、という方向性に変わるのですよ。＞若い皆様へ （笑） で、ここで大切なのが水分補給。暑い頃には口うるさく言われる「喉が渇く前に水分補給」ですが、これは涼しくなってからこそ有効。定期的に水分を補給するためには、常に「麦茶」を持ち歩きましょう。コンビニペットでは無く、自家製でね！（笑）　ゴミも出さないこと、これ肝要です！

追伸　

　バイト出勤してきたのですが、時間調整に。電源ガストにてしばし休憩です。やっぱりハンバーグかな。久しぶりです、ファミレスでの食事。しばし電源付きモバイルします。