news トマト 山芋 枝豆 レシピ

～news～
◆探査機あかつきが金星行きに再挑戦。
◆静岡側も山開き。富士山。
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◆ローソンはナチュラル店を拡大へ。
◆日本の交番制度導入へ。ブラジル。
◆職員にヒト型ロボット採用。千葉県館山。
◆熊本県玉名でウナギの出荷。
◆福島県会津美里で御田植祭。
◆なでしこリーグが再開。
◆ミラノ万博で東北の祭りを披露。
◆ジャニーズの高齢化が深刻。
◆おたく祭典が開催。サンディエゴ。
◆海外安全アプリの提供を開始。
◆大相撲名古屋場所が開幕。


トマトは大変に薬効の優れた食べ物です。胃液の分泌を促進させるので食欲不振の時は最適で、ビタミンＣやＡも多く含むため感染症予防にも効果があります。風邪の予防や高血圧、歯周病、口内炎などを治すにもトマトがパワーを発揮してくれます。


山芋はたんぱく質やビタミン類も豊富。消化酵素も多く、疲れ気味の胃の消化を助け、胃腸の調子を整えます♪


枝豆はさまざまな疾患予防にも効果絶大です。心臓病リスク低下効果、ダイエット効果、脳の活発効果、老化の防止、癌の予防、更年期障害の防止などなど。夏は枝豆に限ります。


豆腐のキノコあんかけ
★材料2人分
絹ごし豆腐1丁
しめじ1パック
柚子の皮のせん切り少々
Ａ:(だし150ml/醤油大さじ1/味醂大さじ1/2/塩小さじ1/8)
Ｂ→(片栗粉大さじ1/2/水大さじ1)
☆作り方
①しめじは根元を除き、小房に分ける
②豆腐は縦半分、端から２cm幅に切る
③鍋にＡと豆腐を入れて中火にかけ、沸とうしたら弱火で３～４分煮て、豆腐を温め、すくって器に入れる
④残った煮汁にしめじを入れて約２分煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけて豆腐にかけ,柚子をのせて完成♪