キーワードビタミンを含むデジログ一覧
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2025年04月12日 21:58
生食が良いようです。 健康番組は、バカにできません 古いやり方は、限界があります 朝ごはんが重要です。 ここで、一日分の栄養が必要です タンパク質とビタミンD 朝 昼 夜 6対3対1の比率が大切... 続きを読む
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2025年04月11日 17:07
朝食、昼食、夕食の大切な比率は、6対3対1だそうです。 朝食で、タンパク質を補給しておかないと、 筋力を使った場合の消費したタンパク質が、筋肉から補給されて、骨粗鬆症のリスクが、高まるようです。... 続きを読む
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2025年03月04日 12:04
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2025年03月04日 04:40
ありませんよ。 ビタミンCを摂りましょう。 続きを読む
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2025年02月27日 08:36
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2025年02月26日 16:10
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2025年02月26日 00:55
えいねです
今日は朝が早かったせいか、もうすごく眠いです…
目をこすりながらこれを書いてます笑 最近、ローズヒップティーにハマっていて、朝や寝る前に飲むのが習慣になりつつあります🫖
ビタミ... 続きを読む
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2025年02月25日 10:20
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2025年02月20日 06:06
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2025年02月19日 08:25
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