女性の90％が・・・。

お仕事お疲れさまでした。
会社でインフルエンザの予防接種をしました。
おばあちゃん先生に4日くらい痛くなるからって言われていたけれど、3日目だけどかゆいです。
昨年と違って細い注射で刺すとき少し痛い感じがしました。
しばらく、痛い様な感じでしたけど、暗示にかかったかな？
まだ腫れが引きませんね。
これでも、違う種類のインフルエンザには感染するのですよね。
やはり、基本は、手洗い、うがいに限りますよね。

有り難いコメントに返信します。
11/23　keiちゃん
多少の嫌な事も喉元過ぎれば、忘れてしまいます。
今までの辛い事からすると、小さい小さい。
そう思えば少しは楽になるはずです。

メールも頂きました。
有り難うございました。

☆セルライト
セルライトの正体は、脂肪のまわりに老廃物や水分がたまり、大きな塊となったものです。
見た目での肥満とは違い、太っている、痩せているに関わらず、女性の約９０％の方についているといわれています。
セルライトの怖いところは、一度ついてしまったセルライトは、なかなか取れにくく、食事制限などのダイエットや、運動をしても、減らしにくいことにあります。食事や、運動による適度なダイエットでもなかなか下半身が痩せにくいのは、このセルライトが１つの原因になっているといえます。

グレープフルーツ
ゼラニウムローズ
ジュニパーベリー
サイプレス
ラベンダー
パチューリ
等の精油が効果があると言われています。
お好きなキャリアオイル30mlに精油１２～１８滴で、２～３％濃度のトリートメントオイルになります。
トリートメントは、毎日続けたいケアなので、同じ精油を使い続けるよりは、作り直す時に別の精油を選んで変化をもたせることで気分転換にもなりますよ。
太ももとオシリの境目辺りを中心に、下から上に向かって塗り込むと良いそうです。
一緒にヒップアップもねらいたい場合は是非に。
センテラオイルを使うと良いとの事ですが、heroは見た事がありません。
また、オイル自体は無臭ではなく、薬草っぽい独特の香りがあるそうです。
スウィートアーモンドオイルをベースに、「センテラ」と
いう植物を浸出させたものだそうです。
毛細血管の循環を促進させる働きがあり、皮膚を生まれ変わらせ、失われつつある弾力性を取り戻させるために、よい刺激をあたえてくれると言われるそうです。
他にも、妊娠線の予防・回復のために利用されたりもするそうです。
「むくみ」や「肩こり」にも効果があるそうですよ。
リンパ液は血管よりも肌表面に近いところを流れているので、リンパの流れをよくしたい時のマッサージは、リンパ節に向かって、ごく軽くなでるようにトリートメントします。
リンパ節は耳の周りや鎖骨の下にありますので、そこへ老廃物を流し込むイメージでトリートメントしましょう。
顔の場合は上から下へ、おでこから顔の側面をスーッとなでるように。
足の方にも、足の付け根と膝の裏側に大きなリンパ節がありますので、足のむくみ時には、その事を念頭において、下から上へトリートメントすると効果的です。
セリュライトのようにかたまりになっている部分は、入浴時などに、押しつぶすように垂直に刺激するのも効果があるそうです。

heroは、余り興味が無いですが、気になる方は、お試しください。
因に、グレープフルーツ＝脂肪分解を促進。
ラベンダー＝脂肪分解を抑制。
という事は、痩せたい人は、グレープフルーツが手助けしてくれて、太りたい人は、ラベンダーが手助けしてくれルト言う事になりますか？！
少しはね。
ふぁいとぉー！！┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ！！

今回のタイトルかなりまずい。┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

お相手は、heroでした。