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Diet 暖房 美肌 銀
2013年11月22日 23:25
Dietになる睡眠方法
人間は一日6時間以上寝ないと、食欲を抑えるホルモンがちゃんと出ないんです。だから、睡眠不足は食べ過ぎにつながるという事。
普段のちょっとした習慣が、今の自分ね体を作っています。小さな事から注意しましょう
ファンヒーターの位置
固定式のものではなく移動することが可能なファンヒーターであれば、効果的に室内を暖める方法として、大切なのは暖房器具の置く位置です。部屋のどこに置くかで室内温度が変わります。効果的なのは、冷気が入りやすい窓側や扉側です。部屋の中央に置くと暖房効率が悪くなることがありますので注意しましょう
塩マッサージは肌を丈夫にすると言われています。
実際にミネラルを豊富に含む天然の塩は美容にも良いもの。
鼻の毛穴が目立つ時や脂肪が浮いてくる時には、まずべビーオイルかオリーブ油のバージンオイルを塗ります。
その後、塩を指につけてマッサージ。肌の弱い人は栄養クリームに少量の塩を混ぜてから優しくマッサージしてみましょう。オイルを塗ってから塩でマッサージする事で、肘や膝の固くなった皮膚を柔らかく滑らかになります。
ニキビ肌のトラブルが多い人は、洗面器8分目位の水に塩大さじ1を加えた塩水で顔を洗うようにします。肌を丈夫にして、正常の状態に戻してくれます。
又、夏の日焼けの跡が残っていたり、体全体をもっと美白にする方法があります。
用意するものは米ぬかと布製の袋。
米ぬかを中身が出てこないように、布製の袋に入れます。
その袋をお風呂に入れておくだけ。
お風呂中が米ぬかの臭いに包まれますが、慣れていきます。そのままお風呂に浸かるだけで、体全体が白くなります。お風呂を上がったら、シャワーで米ぬかを洗い流しましょう。
お風呂は毎日取り替えるようにして下さい
銀のスプーンをピカピカにする
銀製のスプーンやフォークは、使わないで置いておくと、黒ずんでくることがあります。そんな黒ずみは牛乳を含ませた布巾でふくと綺麗になります
このデジログへのコメント
PANDAさん:私は見た目もちょいぽちゃで最近お腹が特にひどすぎる状態に
平日は睡眠時間5時間以下です
多分晩飯を抜くのがよいと。
塩は試してみようかな
仮面紳士さん:有難うございます
食抜きしてしまってお腹はすかないかな?
１日毎に精米するから、糠は売る程あります。
廊下、縁側あれば、床を磨くのに、いいんですが団地だから
お早うございます。お久しぶり！いろいろな豆知識ありがとう！試せそうなものは・・試して見るね？
管理貞操帯さん:団地だと使いにくいですよね
霧隠才蔵さん:お久しぶりです
どのくらい試せるのがあるかな～
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