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カレーで免疫力アップ?

2010年10月07日 22:44

日本に定着したカレーライス
どこのご家庭でも、月に1~2度位は食卓に上るのではないでしょうか。

うちでも今夜はチキンカレーを頂きました。
トイプードルのふぅすけには、ルーを入れる前にお肉と人参を取り出してあげます^^

あとはブロッコリーとホタテのサラダを添えました。

カレー血液の循環を良くして体を温めます。
最も体の奥深くにある肝臓や脊椎、脳などの体温である深部体温を上げてくれます。

基礎代謝が上がるんですね。

イチロー君は毎日同じレシピカレーを食べているそうですが。

カロリーの摂り過ぎさえ気をつければ、野菜も食べやすいので栄養価は高いですよね。

ただ、ダイエット中のYさんがご飯をお代わりするのが難点ですが、たまにはいいか…

寝起きの悪い人も、朝カレーで目覚めが良くなるそうです。
うめきちもチャレンジしてみましたが、元気になる感じはします^^

このデジログへのコメント

  • sasao 2010年10月07日 23:15

    辛目のカツカレーが好きだったんだけど
    胃に悪いんで一年以上食べてない
    もう一回食べることはあるのか?

  • richard0 2010年10月07日 23:33

    某メーカーは弁当用のカレーを販売してますね。冷えたカレーはうまいのか気になるけれど試してはいない・・

  • むくろじゅ 2010年10月08日 00:48

    爺はオデン鍋~作り過ぎたぁ~&食べ過ぎたぁ~(@ω@)
    カレーは香辛料が色々入ってるから薬膳的だぉね

  • うめきち 2010年10月08日 01:48

    > ラオウさん
    カレーとチーズを乗せてトーストにしたりします^^
    ヨーグルトドリンクと一緒に

  • うめきち 2010年10月08日 01:52

    > sasaoさん
    カレースープは?
    キャベツなど入れると胃にも優しいのでは…
    でも、トンカツとかメンチが美味しいのよね^^

  • うめきち 2010年10月08日 01:55

    > tataさん
    朝はご飯とお味噌汁が、トーストに卵位が食べやすいですけどね
    鮭や卵焼きも捨てがたい^^

  • うめきち 2010年10月08日 02:00

    > むくろじゅさん
    中国系の人が書いた本を読んだんです
    やはし、ターメリックや生姜、カルダモンなどが良いらしいですね

    おでんは沢山作った方が美味しいですもん^^

  • うめきち 2010年10月08日 02:04

    > けんさん
    どんな秘策が!?

    うちではチキンカレーに、明日は海老とグリーンアスパラを加えて又食べますf^_^;
    クミンも入れようかな

  • うめきち 2010年10月08日 02:07

    > richard0さん
    ドライカレーならお弁当向きかも知れませんけど…
    私はカレー粉を入れた衣の野菜のフリッターが好きです

  • うめきち 2010年10月08日 11:26

    > シュウさん
    健康面でも、毎日カレーでOKらしいね
    凝る人はスパイスの調合から始めるから、バリエーションがあると毎日食べられるかも^^

  • 亀吉 2010年10月08日 15:59

    かめきちです(・ω・*)
    うめきちさんはなんでうめきちですか? 私は亀飼ってたからですぅ♪

  • うめきち 2010年10月08日 17:35

    > 亀吉さん
    こんにちは^^
    私と顔が似ている曾祖母がウメなんです

    うめきち…芸者みたい、と思っていたのに、ひょうきんなキャラが定着してしまいましたねぇ♪

  • 足長おじさん 2010年10月09日 08:24

    カレー わが家でも昼或いは夕飯にレトルトで済ますケースも♪

  • うめきち 2010年10月09日 16:39

    > 足長おじさんさん
    レトルトは重宝しますね^^
    本格的な物もあるので侮れませんね

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