寒い季節の部分浴。

暗いニュースしか流れない年の瀬迫った今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？
豪雪地方の皆様方、雪かきお疲れさまです。
,∵゜⊂-o(￣□￣o)三(o￣□￣)o-⊃゜∵.,.,雪かき

遅くなりましたが、お仕事お疲れさまでした。
heroは家路に向いながら関東の北風に涙を流しそうになりました。
余り好きではないのですが、東京ではマフラーがないと凍えます。
イタリア製のカシミアのマフラーです。
肌触りがとても良くて温かい。(^^)
もう一つはギャルソンの毛とナイロンの安物ですね。


この寒～い季節、お風呂に入れば温まるんですが、１日１回夜しか入れませんよね。
しかも、日中だって寒いですね。
それに忙しかったり、風邪気味だったりしてお風呂に入れない日もありますよね。
そんな時には、部分浴を、おすすめ。

足浴なら、大き目の洗面器やバケツみたいなものにお湯を入れて、お湯が冷めた時の注ぎ足し用の熱めのお湯も近くに置いて、じっくりと１５～２０分　も浸かっていれば、ぽっかぽかですよ～ぉ。
むくみがあって解消したい時には、ジュニパーベリー、サイプレスやグレープフルーツ、ゼラニウム・ローズなんかもいいですね。
香りも楽しみながら、じわじわ汗をかいてください。
顔までポゥッと赤くなって、全身の血行が良くなってるのがわかってびっくりしますよ～ぅ。

でも足は面倒なんだよね。
という方は、さらにカンタンな手浴や肘浴などいかがでしょうか？（頬杖をつきながらの肘浴はリラックスできますよ～ぉ）
ヽ(-ﾟヽ)ﾄｯ!! (ﾉﾟ-ﾟ)ﾉﾃﾓ!!.｡ﾟ+.(ﾟｰﾟ)ﾉ｡+.ﾟ ｲｲ!!

顔にも蒸気があたりやすいので、お肌によい精油を選んですると、身体ぽかぽか・お顔つやつや・気持ちリフレッシュと良い事づくめですぅ。
一応精油は、ラベンダー、ローズウッド、サンダルウッド辺りがオススメ。
部分浴に入れる時には、３滴以内くらいが適量です。１～２滴でもＯＫ。
冷え性の貴女は試す価値ありますよ。

お相手は、heroでした。