食べて・・・食べて。

今日も1日、お疲れさまでした。
岩手と宮城で地震だそうですね。
十分注意して下さいね。
そろそろ台風が接近するみたいです。
また直撃で、交通機関のまひが起こるのかな？
気を取り直して本題へ。
まだまだ、暑い日が続きそうですが、来る秋に向けてのお題です。
ついつい食べ過ぎてしまう胃弱な食いしん坊さんは、いませんか？
heroも最近、食べ過ぎる事が多いです。
元気の証拠か？
hero以外にも食べすぎた人がいるかと・・・。

そんな時、オレンジは強～い味方となってくれます。

キャリアオイルに希釈して、ゆったりと芳香を楽しみながら胃部トリートメント☆彡
便秘がちな時にも良い精油の一つですので、一石二鳥という事で。(^O^)
また相乗効果を狙いブレンドして。
☆ブレンド（濃度約２％）
お好みのキャリアオイル10mlと、オレンジ・スウィート２滴くらいと、ペパーミント２滴くらいでいかがでしょうか？

それぞれに、消化を促す働きがあり、ペパーミントには鎮痛作用も効果を発揮してくれると思いますので、胃がしくしくする時にも良いかと。
使うタイミングとしては、食事直後は避けて、しばらく経ってから、なおかつ、ペパーミントで覚醒され眠れなくなる事が有るので、寝るまでにまだ余裕のある時間帯がベストです。
帰宅後の憩いの時間を有効活用して下さい。
お相手は、heroでした。