簡単な魔法の言葉。

お仕事、お疲れさまです。
今日は、有給休暇で、夏休みを取ったので、羽田空港も何度も行ってるし・・・。
という事で、成田空港に行って来ました。
色んな国の、飛行機が、待機していました。
問題の、カンタス航空の飛行機も何機も見かけましたし、離陸して行きました。
さすがに、午前中は空いていましたが、空港内に入るのに、検問をしていたのには、驚きました。
身分証の提示を求められたので、免許証は持って行かなかったし、保険証のカードが有ったのでそれを提示しました。
テロ対策なのでしょうが、検問までは、初めて体験しました。
結構ドキドキしましたね。（えっ。身分証が無い！！）
もう一回は、シャトルバスの中に乗り込んで来て身分証の提示を求められるのですから・・・。
国境越えする様な感じですかね。
旅行に行く人は、パスポートが有るので余裕ですけどね。
まぁ、飛行機が離陸するのを見ていると何故か、スッとするのは、heroだけでしょうか？
夕方には、到着した人達で混雑していました。
それでは、本題です。
イライラしたらどうしてますか？
物にあたる。人にあたる。大声で怒鳴る。その場から立ち去る。・・・。
様々ですよね。(^^;)
しかし、それだけでは、一時しのぎにしかなりません。
幸せになる魔法の言葉でも、とても、ありふれた言葉。
そうです。
逆転の発想で、イライラしたら「ありがとう」と言ってみて下さい。
それに、普段よりも「ありがとう」をいう回数を、1日に１回でいいので増やしてくださいね。
それだけで、あなた自身の気持ちが安らぎ、また相手に伝えることで普段より会話の時間が増えるもの。
それによって気持ちに余裕が生まれてくるものです。
heroは、会社で何かしてもらった時には、どんな些細な事でも、有り難うを使います。
言われた方も、嫌な事は絶対にないでしょう？(^O^)
さらにこの「ありがとう」を、人間に対してだけでなく、「もの」に対しても話してみることが重要です。
「つい気持ちが焦ったりイライラしたりしてしまう人は、周りの人や、そして周囲のものに対して『お礼』を言ってみること！　また可能であれば、心の中で会話すること！それだけで、確実に気持ちが安らぐ！」
「やる気が湧かないとき」や「疲れてしまったとき」にも使えます。
大切なのは、焦っている気持ち「このままじゃ、だめなんだ」と自分を責める必要が無いという事。
自分を責めたら、相手の事も労る事が出来ません。
自分を、素直に受け止める余裕が有るから、人にも優しく出来るのだと思いますよ。
さあ、もう一度「有り難う」と言ってみて下さい。
静かに自分の気持ちを認めることができるはず。
そして、その余裕が人にも優しくきっと出来るはずです。
heroと一緒に試して、続けてみましょうか？
お相手は、heroでした。