レシピ 加湿器 バナナ 足 切り傷

豚肉と白菜のお鍋
★材料4人分
白菜10枚
豚バラスライス200g
長葱2本
水1L
だしの素小さじ2
塩小さじ1/2
☆作り方
①白菜→豚バラ→白菜→豚バラ→白菜の順で重ねていきます。これを5㎝幅位で包丁で切り、鍋に並べていきます(華の様に中心から円が広がっていくように並べると綺麗です)。
②長葱を5㎝幅で切ったら中央に盛り、水、だしの素を入れて煮ます。
③味見をして塩を加えて調整します。シンプルな味付けにすることで白菜の甘みを感じることができますよ


加湿器病とは何ですか?
冬場の乾燥時、インフルエンザ対策として、加湿器を用いるケースも増えてきました。
インフルエンザウイルスの弱点が高い湿気だからです。
しかし近年、加湿器病の症状を訴える人が多くなってきました。
加湿器病っていったい何ですか?
加湿器にも様々なものが存在します。
その代表的なものが、お水を蒸発させて加湿を行う気化式のものです。
しかし、構造的な問題から子供が火傷をしてしまう事例が数多く寄せられてしまいました。
そこで、注目を集めているのが超音波式の加湿器です。
超音波とは一秒間で二万振動以上もの波を出すもので、水を細かくして放出させる画期的な加湿器です。
蒸発させずに済むので火傷の心配もありません。
しかし、掃除をしないで超音波式の加湿器を使ってしまうと大変な事になってしまいます。
不衛生にしておくと、細菌が加湿器の中で繁殖してしまうからです。
つまり、お水と一緒に雑菌が放出されてしまうのです。
すると、風邪のような症状（セキ・発熱・体がだるい）が出てしまう恐れがあるのです。
丁寧にお手入れをしていなかったために、部屋中に細菌をばら撒いていたのです。
レジオネラ菌などの細菌が肺に入ってしまった為に、アレルギー反応を起こしてしまい、それを排除しようと咳などが出るのです。
２００７年には超音波式加湿器を使用していた男性がレジオネラ症で死亡した事例が存在しています。
原因は加湿器なのではないか?とされています。
冬場に発生する原因不明の子供の咳!加湿器を疑ってみてもいいかもしれませんね。


バナナを保存する時は必ず、一本ずつラップで巻いて冷蔵庫に入れるといいですよ


足のむくみケア
むくみとは、リンパ液が正常に代謝されない状態で余分な水分や老廃物が皮膚の下ににたまることを言います。むくみを解消するには、お風呂などで身体を暖め全体的にマッサージをして血行促進を促すことです。マッサージの例としては足首から脚の付け根に向かって両手で揉み解すようにマッサージをします。また膝(ひざ)の裏と太ももの前面を指先で指圧すると効果的です。手のひらを下に向けて手首から二の腕まで軽くマッサージをして、その後、わきの下中央を軽く指圧します


切り傷の殺菌
傷口に塩をつけ、番茶をガーゼに染みこませて傷口の上にのせておくと、止血と殺菌の効果があります