ホメオスタシスとメラサイト

今日は、どんなスタートでしたか？
heroは、色んな事が起こって疲れた日でした。(～～;)
皆さんのパワーを貰いながら、書き込みしています。
メール、コメントありがとうございました。
とても嬉しいです。(^0^)
昨日は豆腐、今日も、ひじきで大豆を取りました。
良質のタンパク質をドンドン取りましょう。
序でに、野菜と海藻もね。
それでは、美肌に興味がある感じのメールがきましたので、もう少し調べた範囲内で詳しくお伝えしますね。
美肌には紫外線の反射を防ぐ黒い服を着るのはもうお判りですよね。
目に紫外線を浴びただけで肌も黒くなってしまうのです。
外出時のサングラスは効果的なのです。
洗顔の時、強く肌をこすると角質が傷ついてホメオスタシスが働き再生する時に角質が厚くなり、結果肌は黒くなります。それで、マッサージする様に洗うと、血流もよくなり角質代謝の機能が促進されるのです。
ところで、ソラレンは摂取後2時間で血流に乗り肌に行きわたるので、それで、紫外線を浴びるとメラサイトが刺激されて肌が黒くなるのです。
朝に食べるのは避けて夜に食べる方が良いのです。
ただ、夜だと食べる時間によって太る事もありますし、難しいですね。
中には、レモン、キュウリ等でパックする人もいますが、絶対にやめましょうね。
今日は、この辺で・・・。
明日は、仕事の都合上、書き込み出来るか微妙なheroでした。