スマイル

明日から、また梅雨の中休みで暑くなるそうですね。
体調管理は万全ですか？
これからの時期食中毒にも気をつけたいですよね。
汗拭きタオル等の準備と水分補給に気をつけましょう。
heroは、仕事以外の事で、疲れた一日でした。
皆さんは、どんな一日を過ごされましたか？
毎日、ハッピーで過ごしたいですね。
しかし、そうは行かないのが現実なのです。
苦しいときや辛いときが有るから、楽しい時に人一倍楽しめる。
そう思って、頑張りましょう。
事実、上手く行った事が、当たり前と思ってしまったら、そこから、喜びも何も生まれませんから・・・。(寂しすぎます)
今の頑張りが、明日の栄養(英気)になりますように。p(^^)q

美肌もとりあえず今回で区切ろうと思います。
現代人の余得意ではないこと、かむ事です。
唾液の分泌が増えると肌が白くなるって知ってました？
EGF（上皮成長因子）が唾液腺から一緒に分泌される為、食事の時そしゃく回数（かむ回数）を増やす事により、顎の周りの筋肉が伸縮されて肌の血流効果が出る。
梅干し等の酸味の強い物をたべて、唾液の分泌量を増やせば、皮脂組織の細胞分裂を促進する事で、新しい白い肌をGETできる事と同時に、今までの書き込みを実践して、お肌のトラブルであるシミ、ソバカス、シワ、ニキビも解消される様に頑張りましょう。
最後はハッピーエンドで素(ス)マイル。
お相手はheroでした。