- 名前
- ポチコ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 36歳
- 住所
- 宮城
- 自己紹介
- ３年ぶりにに来ましたー(ノ´∀｀*) 結婚して保育士を辞めて１児の母になりました♪ ...
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褒めて伸びる子vsスパルタ教官的な
2016年01月07日 11:44
ウォーキング続けて４日経ちました
家での筋トレと食事を気を付けて
とりあえず－1kgキタ＼(^o^)／
褒められて伸びる子な私は早速旦那に報告したら
生活してて増減する範囲内じゃない？って
少しは褒めてよ( ＾∀＾)
再来週から2週間旦那は夜勤の週なんで夜のウォーキングはできなくなる
来週でとりあえず終わりにしよっかな～って言ったら
1週間で1kg痩せるとして来週までに2kg
再来週から2週間はウォーキングなしで体重をキープするとして
次の週からまた2週間運動して2kg
4kg落ちるよ(・∀・)
という計画を提案されたwww
彼はなかなかの体育系でスパルタでした
夜道も治安いいから心配してないそうです
建前でも心配してくれたらキュンとするんですけど(´・ω・`)
こんな旦那ですが、嘘がつけなくて素直で優しい人なのですww
できれば働きたくないけどちゃんと働いて、家事も育児も協力的で
我らを養ってくれてありがとう( ＾∀＾)
だからむつけたりしないで足を動かそうと思いました。ww
このデジログへのコメント
いい旦那さんですな！
体重は一気に落とすと体力などその他もろもろも落ちてしまうので，
少し落としてキープぐらいがちょうどいいと思いますよｗ
極端な食事制限も注意で、間食を控えるくらいがいいかと！
お疲れ様♪
ニンジンをぶら下げたら…頑張れるかな♪
> スライさん
そうなんだー(；・ω・)！
分かってて言ってたのかな？w
教えてくれてありがとうございます♪
今は大好きなお菓子とお酒を我慢して間食していないです！
いつまで続く…かな……w
> じゅんやさん
ありがとうございます(*^^*)
いやーもう下ネタにしか聞こえませんね( ＾∀＾)♪
もちろん頑張りますよ？ww
> りょ☆彡さん
本当できた人で自分にも私にもストイック♪w
私もできる女にならねばーできる女は体重管理もできるはず＼(^o^)／ww
ほほぉ・・・やった、頑張った甲斐があったね。
でもね、苦しいのはこれからだよ
君が頑張れるように
今日書いた続きの「レッスン2」を早く書かねばだな。
・・・間食禁止で
もうちょい待っててね 笑
> 風間 真さん
これから苦しいことが待っているのですか(；・ω・)？！
そういや昨夜は50gくらいしか体重落ちてなかった…そゆこと？w
飲酒間食せずに続報を待っていますww
私も、正月はごろごろで、暇さえあれば食べていたから、5ｋｇ増！現場仕事に出ると１週間で5ｋｇは痩せらるみたいです。ダイエットは、リバウンドがあるからしません。動いて、消費ダイエットを心がけていますが！
> 仁♂さん
おぉ、結構増えたんですね( ＾∀＾)w
現場仕事は消費しそうですねー！
日常に戻ることで痩せられるならそれが一番ですね♪
私はそんなことでは痩せられそうにないのでw
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