キーワード筋トレを含むデジログ一覧
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2025年12月04日 08:22
前も書いたんですけど一番のストレス解消は筋トレです。 扱える重量が増えたり、１０回しかできなかったのが１２回出来たり 無心で取り組めるのがいいのかも知れません。 解消よりもなるべく溜めないように... 続きを読む
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2025年12月04日 05:36
あるよ〜！めっちゃある！！ 特に20代の頃、3連休とかに「今日は何もしなくていいや…」って朝からゴロゴロして、Netflix見まくって、気づいたら夕方5時で「あ…今日も何もしてない... 続きを読む
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2025年12月03日 21:31
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2025年12月01日 23:41
体重増加、視力低下、γGPTの悪化、加齢と共にいろいろと不具合が出ていたのだけれど、筋トレ始めてから、かなり落ち着いている感じです。 特に体重に関してはここ二年ほど微減傾向で、無事メタボ枠から脱... 続きを読む
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2025年12月01日 22:14
仕事疲れたー 家でたの6時半で帰ってきたの17時〜 仕事自体は楽しいし満足だけど疲れるなぁ! 筋トレして体力つけないと 続きを読む
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2025年12月01日 20:42
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2025年11月30日 20:41
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2025年11月29日 23:48
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2025年11月29日 20:19
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2025年11月28日 21:18
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