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【お題日記】あなたのストレス解消法

2025年12月04日 08:22

前も書いたんですけど一番のストレス解消は筋トレです。　扱える重量が増えたり、１０回しかできなかったのが１２回出来たり
無心で取り組めるのがいいのかも知れません。
解消よりもなるべく溜めないようにするのがいいんでしょうけど、手軽なことで解消ふるのがいいですね

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