キーワード筋トレを含むデジログ一覧
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2024年05月16日 09:37
しております。 筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れて 体重を維持するように心がけております。 よくやるのは自転車、野球、サッカー ですかね。 10年前くらいに腰をやっちまいまして、 どうや... 続きを読む
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2024年05月16日 08:50
筋トレとセックスかな 続きを読む
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2024年05月16日 08:50
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2024年05月16日 08:30
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2024年05月16日 08:07
最低週に3日はジムで筋トレ アップとダウンでそれぞれ五分程しかランがないから、本当は30から60分走るトレーニングを週1から2回入れといた方が良いとは自覚してます 来月に職場の友人達と浜名湖一周... 続きを読む
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2024年05月16日 07:31
健康維持の為、体調悪くない限りは最低週2回はジムに通って筋トレしてます。 数年前もやってたんですが、公私共に忙しくなってくるとサボりがちになってしまい、昨年の健康診断ではメタボ一歩手前で要注意と... 続きを読む
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2024年05月16日 06:59
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2024年05月16日 06:39
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2024年05月16日 03:24
わがままボディになりたくないので、筋トレ 続きを読む
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2024年05月16日 02:59
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