【宣伝告知】&【肝臓守る酒の飲み方】&今日の事

今日の月曜日。
夜９時から、従兄がテレビに出るようです。
【渡辺ラオウ】という名前でピンで芸人やってる従兄がいるのですが、どうやら21時から【日本テレビ】特番の【世界一のSHOW TIME】という番組出るようです。
本人のブログをたまたま見た時に知ったのですが…ちょっと宣伝してみようかと笑)
何となく番組の宣伝見てると、個人じゃなく、他の人と含め複数の一瞬芸みたいなのに出そうな予感…。宣伝で【覆面】かぶった集団が出ていたのですが、その中の【緑色の覆面】が少し似てる気がして。…本人かな?わからない。
明日私も早く帰れれば見れるかもしれないけど…どうなるだろ? よかったら、見てみて下さると嬉しいです。どの人か判らない可能性大きいけど、島田紳助&壇れいさんが司会…らしい。


◆肝臓を守るお酒の飲み方◆

お酒はやめられないが肝臓が気になる人は、次の飲み方がいいそうです。
まず空きっ腹で飲まないこと。
胃の中に消化物があるとアルコールの吸収速度が遅くなり、肝臓にかける負担が小さくなる。
又、お酒を飲むと、肝臓内のビタミンＡが追い出されるので、おつまみにカロチン(体内でビタミンＡに変わる)を含む緑黄色野菜入りメニューを選ぶ!
脂肪肝予防にはビタミンＢ6をたっぷり含むマグロやサンマ、イワシ、ニンニク、鶏肉を食べるといいらしいよ。
特にビタミンＢ6には肝臓に脂肪を溜めない働きが。
締めくくりにシジミの味噌汁を飲むのがベストらしい。シジミに含まれるタウリンにはアルコールを分解して肝臓の解毒効果を高める作用があるらしいから(^^)


…今日はしっかり寝不足日です。あんな朝早くから人が来るって初めてでした。 今日は私の部屋、弟の部屋、トイレのドア等を新しくするため、父の今の会社の一級建築士さんと、その人の知り合いらしい大工さんが朝から家に来てました。朝の7時台から人が来るなんて…。 しかも決まったのが前日。何故こんな急なんだか(+o+) 前日軽く部屋の整理してたら直ぐ時間がたち、起こされた時間が早めだったので睡眠時間約4時間半。ちょっときつかった。その後帰ってからも何かしらとやる事あって昼寝とかもしなかったし。 …と言いつつ、何年ぶりかにケーキ焼いてたけど。冷やしてたの忘れて、試しに食べたのが夜になり…流石に少し固くなってた。やっぱり焼きたてで食べた方が良かったのかも。…