黒い服の白い埃 & おから茶

黒い服の白い埃とりに…

乾いたスポンジで服を軽くなでるようにこすると
ホコリは簡単に取れるよ♪


おから茶♪

材料費は数十円で超簡単の飲むだけダイエット★

イソフラボンには内臓脂肪を減らす効果があると言われています。
まずはおから茶の作り方です▼
300gのおからを電子レンジで５分加熱♪
おからはスーパーのお豆腐売場で見つけてね！
次にフライパンで茶色になるまで始め強火から中火で煎る！
300gが60gくらいに減ります。１日10gを目安に6日分の出来上がり★
10gのおからに1.8Lの水を加えて中火で15分煮出して飲んでね(^.^)b
麦茶をやや甘くしたような味がします。=効果=

おから茶を飲めば３食しっかり食べても体重減。
イソフラボン豊富なので肌に張りも出て化粧のりがよくなります。
体重の減りは緩やかに減りますが確実に綺麗に痩せることができるとか。
じめて数日ですがお腹が少し痩せたようだって友達が言ってました。
カロリーも低カロリーなので是非お薦め♪

…豆乳はたまに飲んでます(笑)…

…そういえば木曜は春一番が吹いてたってほんとかな?…