疲れた顔とサヨナラする方法 & 小麦粉

どんなに元が綺麗&格好いい人でも疲れた顔では、よくは見えません。
簡単にできる顔引き締め運動を載せます。
まず、膝をついた四つんばいの姿勢をとります。
そして、手は肩幅、足は腰幅に開くつま先を立てて正面を見て下さいね。
次に息を吸いながら腕を引っ張られるように、手を前に伸ばしていきましょう。
お尻は下に下がらない様にして、力は抜きます。
最後に息を吐きながら胸を床につけてね。
顔は正面向きでアゴを5秒間マットにつけましょう。
キツイ時は額でもです。
これを5回繰り返すと、かなり顔が引き締まってきます♪


料理でちょこっと小麦粉が余ったら…

スポンジにつけてシンクを磨いてみて。
ステンレスのくもりも落としてくれるのでキレイになるよ。後は水で流してね!お湯だと固まってしまうよ♪


…明日火曜日は雨らしいけど暖かくなるようです。折りたたみで間に合う雨か普通の傘が必要か、まだ判断つかないけど、これで少し空気の汚れや乾燥が和らぐかな?…