- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 43歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- ※すみません。チャットはほぼ返信出来ません※ ログを書いているわりに返信が物凄く、遅...
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なな♪さんの03月のデジログ一覧
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2010年03月31日 09:10
あんなに寒いのに、うちの父とその会社の方たちはお花見を決行したようです。 17時開始でお花見って…緩い会社だな～^^; 酒飲み&宴会好きな人が多い職場らしいけど、どうやら父も飲み過ぎる前に帰って... 続きを読む
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2010年03月30日 00:40
『茶碗と箸を同時にとり上げる』 茶碗と箸を同時にとり上げるて食べる始めるのは 「両起こし」 と呼ばれる作法違反です 『焼き魚を右から食べる』 焼き魚は左から食べるのがマナー 尾頭付きの魚も切り身... 続きを読む
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2010年03月29日 23:20
暦はとっくに春なはずなのに、 気温はまだまだ冬に片足(もしかしたら片足以上)突っ込んでる気がする。 明日は特に冷え込み…最高気温は11℃でも、最低気温2℃。 毎年3月の最後ってここまで寒かったか... 続きを読む
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2010年03月28日 04:00
★こむら返りの原因は…スポーツや達仕事での疲労、寒冷等が原因。 ★予防には指圧したり、ポカリ等スポーツドリンクで水分補給♪ ★時々起きるなら慢性疲労かも。その時は更に野菜やカルシウムを取る♪ ★... 続きを読む
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2010年03月27日 16:30
黒砂糖。 カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなど含まれ、カルシウムが豊富。 マグネシウムやマンガン、銅、亜鉛なども、マグネシウムはカルシウムとともに骨の代謝に必要、銅は血液中のモグロピン... 続きを読む
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2010年03月26日 09:20
[健康]消化促進に パセリ一握りを、1リットルの水から煎じ、お湯の量が半分になったところで火を止めた汁を、180ccほどを毎食後に飲むと効くらしい(^^) …レストランでパセリよく見るね～… 続きを読む
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2010年03月25日 23:10
23日の15時すぎ頃、友人に赤ちゃんが生まれました。 それから2日ほどたちますが…。 男の子でした♪ どうやらかなりの難産で彼女は大変だったようだけど… でもやっぱり可愛いみたい。 早速軽い親馬... 続きを読む
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2010年03月24日 02:30
誕生日おめでとう♪ 人の誕生、 動物の誕生でも。 生命の誕生は嬉しいことだね。 21日をすぎてから少しやきもきしてたけど、落ち着きました♪ 今日(火曜日)… 妊娠してて21日出産予定日だった友達... 続きを読む
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2010年03月23日 16:10
お風呂場のタイルの目地のカビは取り除いても、またカビついてしまう そのカビを事前に防ぐには… 壁が乾いているときに、ロウソクを目地にすりこむように塗る これだけで、カビの発生は抑えることができる... 続きを読む
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2010年03月21日 22:22
今日が友人の出産予定日。 今日はどきどきしてたけど･･･ どうも出産のための陣痛はまだ来てないようです。 早産よりはいいけど･･･ 旦那さんもお休みの、明日くらいまでには陣痛来ないかな～？なんて... 続きを読む
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2010年03月20日 02:10
昨日は最悪だったけど、今日は最高な気分♪…と同時に少しの間だけパニック状態になった日でした(^^) 今日は朝まで昨日のデジログ内容の気分を少し引きずってたのですが、 休憩時間に入り、 ふと、出産... 続きを読む
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2010年03月19日 01:40
内容はこっちに書いてセーフなのかな? 今日は、前に大工さんがきた時にできなかった事(ドア3箇所新しくしたのです)をしに、松下電工の人が私の部屋にきてたようです。 大工さんが来た時はドアを新しく作... 続きを読む
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2010年03月18日 09:40
視力がよくなる方法です 目を軽く閉じ眼球を左右に数回動かします これを繰り返してパッと目を開きます 目を大きく開きながら両目でぐるぐる目を回します これを繰り返していると視力アップになります(^... 続きを読む
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2010年03月17日 02:40
画像は友達が飼ってるおこじょさんです(^^) さて本題です。 とっさのクシャミを止める方法知ってる？ 両手の人差し指で、 鼻を両側から挟み、 ムズムズしない様に完全に穴をふさいで下さい。 そのま... 続きを読む
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2010年03月16日 01:40
職場からでると外も確かに寒かったけど、それ以上に… 電車が寒かった… 小○急線… 何故、外はあんな寒かったのに冷房いれたのか… 未だにわかりません。必要だったのかな?(せめて微風ならまだよかった... 続きを読む
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2010年03月15日 01:30
顔のむくみ予防 朝起きると顔がむくんで瞼がかぶさっていることありますよね… そこで(^^b朝晩行えばむくみ予防になるツボを紹介します 親指の先端から３㍉くらい下☆(指の腹側) 方法は痛みを感じな... 続きを読む
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2010年03月14日 23:20
昨日は午後から友達の勉強の手伝いもかねて出かけてきました。 どうやら、20日の春分の日が、加圧トレーニングのトレーナーの資格をとる試験がある日なんだとか。 筆記は自分のみでやるしかないけど、実技... 続きを読む
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2010年03月13日 02:30
アゴや首のシワやたるみを予防♪ 首が美しい人は、若々しく見えます >シワやたるみを予防する為にも早い時期からのお手入れが大切 しかし、お手入れに熱心なあまり首からあごの裏をゴシゴシ洗ったり… ニ... 続きを読む
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2010年03月12日 09:00
画像は前にも載せたものだけど… あごのたるみを取り、二十顎解消法↓ ①正面を向いて背筋を伸ばし５秒かけてゆっくり顎を上げ天井を見る >※口を閉じてね(^^) ②天井を見たまま口を軽くあけ３秒かけ... 続きを読む
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2010年03月11日 23:15
切り傷には? 傷口に塩をつけ、番茶をガーゼに染みこませて傷口の上にのせておくと、止血と殺菌の効果があります。 …試す機会ない方がいいけど、もしもの時に♪… …今日はハードだった… 続きを読む
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2010年03月10日 01:50
写真をメールで送るだけ、簡単に４コマ動画が作れちゃいます＾＾ セリフを追加したり視覚効果を変えたりすることも出来るので面白いかも♪ パソコンがあれば翻訳なんてちょちょいのちょいですが、パソコンが... 続きを読む
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2010年03月09日 20:30
雨とも聞いてたのに、みぞれでしたね(少し嬉しかったりして)♪しかも雪寄りの降り方(*^^*) …東京新宿区はこんなお天気です… あ。…地下道を今歩いてるのですが、…前の部署での(元)上司さんと目... 続きを読む
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2010年03月08日 00:30
１．足を肩幅に開き、かかとをトントンと好きなリズムで上下させます。 >しばらく行い疲れてきたら、 ２．次に片足ずつ蹴るようにして脚を振ります。 これを１日２分間、１日３回行うと、むくみにくい身体... 続きを読む
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2010年03月07日 02:20
思い切り拾い画なのがバレる画像になってしまった^^; 毒素排泄に効果的なデトックス♪ まず、楽に椅子に腰掛けます。 下腹部の下に位置する恥骨と、ヘソとの間の中間点を、確認します。 そこに左右の手... 続きを読む
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2010年03月06日 03:20
気持ちいい簡単インド式頭皮エステ♪ 乾いた頭皮にゴマ油をたらし、 ５分位指でマッサして15分位放置します。 それからお湯で流して、後は普段通りの洗髪をすればok☆ びっくりする位頭がすっきり気持... 続きを読む
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2010年03月05日 00:10
携帯のカメラで撮った写真でデコメ絵文字を作成しちゃう方法です。 もちろん手書きでもOKなので色々作って友達に送ってみてはいかがですか？ http://www.cadenza.co.jp/deco... 続きを読む
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2010年03月04日 01:50
ニキビの位置と原因について(^⌒^)ゞ ≪髪の生え際付近≫ ホルモンバランス 睡眠不足 ストレス ≪額≫ 自律神経の不安定 ビタミンB2・B6不足 毛髪の刺激 ≪眉毛のすぐ上≫ ホルモンのバラン... 続きを読む
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2010年03月03日 09:00
元気な髪の毛を維持する… 健康な髪のために、ふだんから頭に刺激を与えて、頭皮を引き締めておきましょう。 抜け毛も減るし、発毛や育毛を促す効果もあります。 最も簡単な方法は、首の回転運動です。 毎... 続きを読む
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2010年03月02日 01:40
自分の顔の歪みには、なかなか気がつきませんが写真で見た時に一目瞭然… 口が右上り… 目が微妙に変… そんな顔の歪みをとる運動です <口の８の字運動> 下顎をゆっくり動かしながら∞を描くように大き... 続きを読む
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2010年03月01日 01:20
耳こすりダイエット… 耳のツボを刺激する事で体重を減らすことができます 手で耳をこすったり指圧したり、引っ張ったりする刺激でも効果がありますが、更に効果をあげたいなら利き腕側の耳を刺激することが... 続きを読む
