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なな♪さんのデジログ

元気な髪の毛を維持

2010年03月03日 09:00

元気な髪の毛を維持

元気な髪の毛を維持する…

健康な髪のために、ふだんから頭に刺激を与えて、頭皮を引き締めておきましょう。
抜け毛も減るし、発毛や育毛を促す効果もあります。
最も簡単な方法は、首の回転運動です。
毎朝、ベッドから起きたら、座ったまま首をクルクル回してみましょう。
途中、あごを胸にくっつけて回すのがコツ。
やめる時は頭を前に垂れた状態で終わるようにします。
たったこれだけのことで血液のめぐりもよくなり、頭皮も生き生きします。


…今日は朝の更新。最近時間に追われてる。と言うより追ってるような感じかも。 今日もがんばろう～…

このデジログへのコメント

  • 拓也 2010年03月03日 09:06

    自分も時間に追われる半年間です。通勤時間が無駄だなぁ～(@_@)

  • ダブルボギー 2010年03月03日 22:09

    よ～し、やってみるとしますか～～～。

  • ｋｅｎ 2010年03月04日 00:24

    毎度、為になります。

    実物は一体どんな人なんだろー…な妄想も膨らみますが…

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