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なな♪さんのデジログ

黒砂糖

2010年03月27日 16:30

黒砂糖

黒砂糖。

カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなど含まれ、カルシウムが豊富。
マグネシウムやマンガン、銅、亜鉛なども、マグネシウムはカルシウムとともに骨の代謝に必要、銅は血液中のモグロピンの合成にも関係。
亜鉛は髪の毛の発育保持に。
ビタミンではＢ１、Ｂ２、ナイアシンなどが含まれる。
Ｂ１は、不足するとイライラしたり、疲れやすく、かっけを起こしたり。
カリウムは細胞内液の浸透圧を正常にし、心臓や筋肉の機能調節に重要な働きをする、カリウムで、血圧降下作用が♪

…優れ物だわ…

このデジログへのコメント

  • ダブルボギー 2010年03月27日 16:49

    黒砂糖は身体にいいって聞いてはいたけど、なるほどこのような効用があるんですね！！

  • 河内のやっさん 2010年03月27日 17:08

    黒砂糖にそんなに薬効があるんや～

    それで黒糖湯を飲むと元気になるんや～

  • しんのすけ 2010年03月27日 17:57

    最近良く足がつるの～♪
    なんかいい食材内かしら？

  • まー坊 2010年03月27日 23:24

    今日もためになるお話をありがとう(^▽^)

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