食事と入浴 & 花粉症が増えてる原因

=食事と入浴の関係について=

食後すぐの入浴は体によくないです。
食べた物を消化する為の血液が皮膚に回ってしまうからなんです…
食後１時間は入浴しないのがいいですよ。
同じく入浴後の食事も１時間あけることをオススメ♪


花粉症が増えている原因

近年花粉症が増えていますが、以下のような原因があります。
※スギ花粉の増加
・昭和30年代、盛んに植林されたスギが樹齢30年を超え、花粉を多くつけるようになったことに加え、その建築資材としての価値が下がり、手入れもされないまま放置されていることが、花粉の飛ぶ量が増えていることと関係しています。

※気密性の高い住居
・サッシの普及などで住居の気密性が高まった結果、ダニやハウスダストが増加し、アレルギー体質の人が増えてきました。

※食生活の変化（高タンパクの食事）
・高タンパクの食生活は正常な免疫反応にとって大切ですが、逆に、アレルギー反応も高める結果となりました。

※大気汚染
車の排気ガス中の微粒子が原因となって、アレルギーを起こしやすくさせていることもあります。

※舗装道路
雨とともに土の中にしみ込むはずの花粉が、アスファルトの上に残り続けるようになりました。

※ストレス社会
アレルギー症状は自律神経と深くかかわっているため、ストレスで自律神経の調節が乱れ、花粉症の症状も出やすくなります(>_<)

…花粉そろそろ本番?鼻うがいや、目を洗う?ものも売ってるので、そういうのを利用するのもいいかも…