キーワード睡眠時間を含むデジログ一覧
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2024年12月13日 06:07
睡眠。 ずっと睡眠時間3時間のショートスリーパーだったけど、最近毎日7時間くらい寝てる。 新しいベッドが良かったかな。 続きを読む
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2024年12月08日 15:47
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2024年12月06日 15:45
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2024年12月05日 19:48
高血圧になりやすいそうです。睡眠時間は6時間だから、１時間以上足さないといけません。 室内温度は、１８度以上必要。WHOでは、言ってます。 暖房もつけたままで、寝たほうがいいらしい。 湿度も気を... 続きを読む
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2024年11月23日 01:10
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2024年11月19日 13:10
人それぞれだし年齢によっても変わってくるね。 いろんな人と共感できるのはベッドに入ったときに感じる幸せかな。 人間は睡眠が絶対必要だし、もう何もしなくていいんだと一日お疲れさまと言う安堵感がある... 続きを読む
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2024年10月30日 02:47
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2024年10月25日 21:20
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2024年10月23日 12:08
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2024年10月08日 17:12
今日は、6時間で起きました 6時間睡眠でも 元気な人がうらやましい 私は、無理 眠いよ 続きを読む
