- 名前
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- 大阪
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- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日はとんでもなく寝坊したけど、お弁当は作りました。
2009年01月27日 20:55
昨日夕食後１０時過ぎに寝てしまい。
起きたら１時半。まだ深夜ジャン。
ネットを少しして寝ようと思ったら「銀河鉄道９９９」が・・・。
思わず見てから就寝。
目がさめたら、何ともう家を出ようと思った時間。
慌ててお弁当作って、自転車でダッシュ！！
会社に向かった。ハアハア息を切りながら会社に到着。
そのため書き込みはこんな時間になってしまった。
今日のお弁当は
いつものように「ところてん」です。
たれは「三杯酢」です。
今日も冷凍食品１品にしました。
今日は、冷凍「本格炒飯」にしました。
これはおかずに困らなくていいですね。
昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
昨日は腹筋５０回してから寝ました。
体重／体脂肪率測定８８日目です。
これだけは、続いています。（すごいでしょう）
今日の結果は。
体 重：７０．７Ｋｇ 開始から －３．７Ｋｇ
体脂肪率：２７．１％ 開始から ＋１．３％
肥満体継続です。
今日は結局、仕事が終わって夕食前に測定したら、
なんと昨日よりは体重へって体脂肪率増えました。
今日は夜だけウォーキングしました。
明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。
あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
このデジログへのコメント
> ゅりなさん
え～。早寝ですね～。水曜や土曜は深夜２時か３時まで深夜番組見てることが多いですよ。翌朝めっちゃ眠いです。
> くゎさん
コメントありがとう。
どうにかこうにかウォーキング続いてますねぇ～。
お風呂上りのストレッチも取り入れてみようかなぁ。
寝坊してもお弁当ちゃんと作ってるからえらい！と言う私も遅れそうでも朝ご飯はしっかり食べて行きます（笑
> hideさん
いつもコメントありがとう。
今年は休まずお弁当作ってます。
基本的に目覚まし無しなので、起床時間がまちまちです。
朝はバナナだけなので簡単朝食です。
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