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今日は早起きしてお弁当をつくりました。

2009年01月16日 06:35

あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。

昨日はビリーブランクスのターボアンプを休みました。

疲れが残ってますね。

そのためか、早起きしました。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！

昨日も腹筋はなしです。

今日は、ビリーのターボアンプをしたいと思います。

体重／体脂肪率測定７７日目です。

これだけは、続いています。

今日の結果は。

体　　　重：７２．６Ｋｇ　　開始から　－１．１Ｋｇ
体脂肪率：２３．７％　　　開始から　－２．０％

肥満体継続です。

今日もいつもどおり朝測定したら、

昨日よりは体脂肪率減りました。

最近ウォーキングできていません。

今月中には少しでも結果出てほしいです。

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