- 名前
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- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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今日は早起きしてお弁当をつくりました。
2009年01月20日 06:03
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。困ったものです。
昨日は寝坊して、慌ててお弁当つくりました。
疲れていたので、夕食食べたらそのまま寝てしまいました。
歳ですね～。（笑）
今日のお弁当は
いつものように「ところてん」です。
たれは「三杯酢」です。
今日も冷凍食品１品にしました。
今日は、「炊き込みご飯」にしました。
おかずに困らなくていいですね。
昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。
それでも、早起きしました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！
昨日も腹筋はなしです。
今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。
体重／体脂肪率測定８１日目です。
これだけは、続いています。（すごいでしょう）
今日の結果は。
体 重：７２．３Ｋｇ 開始から －１．４Ｋｇ
体脂肪率：２６．４％ 開始から ＋０．７％
肥満体継続です。
今日もいつもどおり朝測定したら、
なんと昨日よりは体重／体脂肪率両方減りました。
昨日晩酌しなかったためでしょうか？
昨日はすごく食べたのに・・・。
レトルトカレー２杯。←人生初かも。
なかなかレトルト２杯は食べないよね～。
最近ウォーキングできていません。
今日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。
あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
このデジログへのコメント
> ゅりなさん
もともと大食いですが、ず～～～～と我慢してました。
昨日は食欲が爆発！カレー２杯の後ラーーメンの勢いでしたが、
さすがに自重しましたね。（笑）
男の弁当って、結構流行っている？みたいなんですね。ＴＶで言ってました＾＾。その辺の女性より凄いです！
> あずきさん
コメントありがとう。
男の弁当。流行っている。というより、不景気だから節約のために作るのが増えたのではないでしょうか。
会社に食堂があればお弁当作らないかも。
そんな感じです。
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