カサカサ 風邪薬 肝臓 糖質

カサカサ踵に檸檬
檸檬含まれるリモネンが皮膚をやわらかくする効果があるので、カサカサ踵などにつけるとすべすべになります♪


風邪薬
風邪症状が出たら先ず、薬局等で風邪薬を手に入れ、自分で治そうとするのが普通ですが、市販の風邪薬を飲みすぎたりすると、肝臓障害等の重大な副作用を起す可能性があると云う話。
特に風邪薬や頭痛薬に含まれる成分を過剰に摂取したり、お酒と共に飲んだりすると、肝臓障害や胃の出血等の重大な副作用を引き起こす危険性が。解熱、鎮痛剤として用いられるアセトアミノフェン、非ステロイド系抗炎症薬のアスピリン、イブプロフェン、ケトプロフェン、ナプロキセンアセトアミノフェン等で、多量に服用する際に肝臓障害の危険性があります。
又、非ステロイド系抗炎症薬については、肝臓障害だけでなく、胃の出血も起こす可能性も。
更に、これらの薬を飲んだ後の飲酒や、複数の薬を併用したりすると、体内での成分の濃度が高まり、副作用の危険性が高くなります。
実際、風邪薬の副作用により、毎年数千人の死者が出ているので、注意が必要です。>病気というと、すぐ薬となってしまうのが日本人の悪い癖です。総合感冒薬は、あくまで対症薬で、風邪のウイルスをやっつけてくれる物でありません。身体が、咳や発熱で、生活習慣について「このままでは危ないですよ」と教えてくれていると考えて、栄養と睡眠を摂る事が重要です。
かかったかな?と思った時には、既に感染から2～3日は経っていて、薬で症状を抑えたところで、早く治るわけではありません。そんな時はやはり、じっくり休むのが1番の近道♪


肝臓
肝臓の機能を高めるのに必要なアミノ酸、つまりタンパク質は不可欠。卵には９種類のアミノ酸が含まれています。また、卵にはアルコールから肝臓を守ってくれる働きもあります。その秘密は卵に含まれるメチオニン。メチオニンはアルコールの分解を助ける作用があります。お酒のつまみには卵料理がオススメ♪


糖質
糖質制限をしている人の中には「肉ばかり食べていればいい」という考えもあるが、「ご飯を一切食べずに肉ばかり」となると、動物性脂質の摂りすぎによるコレステロール値の上昇を招き、動脈硬化の原因にもなる。また、肉類を消化する際は胃腸に負担がかかるため、内臓疲労にもつながりやすいという。極端な糖質制限ダイエットは、むしろ非常に危険な結果を招くといえる。