あてはまる個数が多いほど冷え体質… & 骨盤 & 独り言

あてはまる個数が多いほど冷え体質…

★最近体がだるい
★下痢、便秘を繰り返す
★秋口に太った
★夏はクーラー命
★入浴はシャワーのみ
★スイーツが好き
★むくみ体質
★セルライトがある
★風邪をひきやすい
★肩凝り、腰痛、生理痛に悩まされる

さぁ～どうでしたか？私はかなりあったな…

冷えに注意した生活で寿命をのばそう♪


骨盤ダイエット

骨盤の歪みや開いた骨盤には、無駄な脂肪や老廃物がついて肥満の原因になります。骨盤バンドを巻いて前後左右に腰を曲げたり廻したりすると骨盤がしまり余分な脂肪や老廃物を排泄しスリムになると言われています。毎日十分頑張りましょう。
…私もやらなきゃ…


～独り言～
前にログに書いたかな?
秋に結婚すると聞いていた従弟…その従弟の結婚式の日取りが決まりました
来年４月３日に結婚式挙げるらしく…
実はその日…
祖母の誕生日でもあるようです
何故祖母の誕生日にしたのかは謎だけど(従弟にとってのもう1人の祖母は一緒に住んでるのに)。
誕生日関係なくてもおめでたいのは確かですお嫁さんがなかなかの強いバリバリ仕事人してそうな雰囲気のある女性だけど、明るそうな印象だし(写真だけ見た)楽しい家庭にはなりそうです
結婚式までに沢山痩せなきゃ(体調よかった頃から[約]10キロ増えてしまったから)