ﾀﾞｲｴｯﾄ､歩きが､走りに!

10km毎日歩いても平気なんて､信じられなかった｡実は､若い頃､下肢を複雑骨折してくるぶしの関節が完全には曲がらない｡だから､ﾀﾞｲｴｯﾄを始める前にあまり歩いたり､走ったり出来なかったのも､すぐにくるぶしの関節が痛み始めるため｡それが､歩きこんでも､体重が減ってくるとちっとも痛くならない｡ｽﾄｯﾌﾟｳｫｯﾁも持つようになった｡ﾀｲﾑが気になって昨日より少しでもいいとまたそれが励み｡やがて10kmを1時間40分切るようになって｡ｳｫｰｷﾝｸﾞ初日の倍の速度!1ヶ月半も経ってなかった｡歩いていても､凄くからだが軽く感じられ､ふと､走れる?ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは膝関節や心臓に負担がかかり良くないという知識は持っていたので､絶対に無理しないと思っていたし｡だいたい必死になっても100m走れない人間がｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんてね｡それが歩いている途中にふと､走れそう､走ってみたいって｡100m位｡1時間歩いてきていたのですぐ苦しくなってやめたけど｡翌日､また途中で100m､暫く歩いてなんかまだ走れそう｡もう100m｡200m走ってまた200m｡それが1kmになり､あっという間に完走出来るように!軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでだけどね…