- 名前
- ガウディ
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- 67歳
- 住所
- 秘密
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- ログ目的です。 基本的にリアルな出会いは求めていません。
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3年ぶりの血液検査の結果は…
2026年02月06日 00:27
前職を辞めて3年間ちゃんとした健康診断を受けていませんでした。
自治体の補助が受けれる内視鏡検査だけは受けていましたが…特に気になっていたのが血液検査です。
先週、採血してもらい、昨日、結果を聞きに行きました。
結論は、炭水化物由来の中性脂肪値が高い！この状態が続くと、動脈硬化、糖尿病リスクが高まるとのこと。血糖値は基準を少し越えた位だから、特に動脈硬化に気をつけてくださいとの診断だった。
血管が硬くなると血管内にプラークができ、血栓ができやすくなり、それが脳血管を塞ぎ脳梗塞になるという恐ろしいストーリーが！
食事指導は、肉、野菜を先に食べ、お腹を膨らませ、炭水化物を控えめにすること！
この様な指導をされてしまうと、私はストイックなまでに徹底してしまうのです。半年後の血液検査の結果、目にもの見せてやるぞ！
あと、年齢的に意識して筋肉をつけてくださいとも言われました。黒柳徹子さんのように、毎日、赤身の肉や鶏の胸肉等をバリバリ食べてくださいとのこと。
運動後の年齢に合ったプロテインもお勧めですと…
この歳で筋肉マンになるのか！？
でも、検査してよかったわ。課題が明らかになったし。目標もできたww
最後に
血圧高いねと言われました。
分かっています。
でも、これは政治病なのです。
あの人が消えたら、医者もびっくりするくらい下がると思いますww
このデジログへのコメント
健康第一ですね
たしかに！
消えて無くなれ～
> ひでち♪さん
そうそう
健康は命より大事！
なわけないかww
> MASTER♪さん
あー
思い出したら
また、血圧上がったー
検査は大事ですね
塩分も少し気にしてみてくださいね(^-^)
> まみさん
お気遣いとアドバイスありがとうございます
少し塩運動頑張りますww
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