波がうねる

昨夜は悪夢を繰り返し見て、何度も夜中に目が覚めた。
悪夢の内容は覚えていないけれど、嫌悪感だけが胸の奥に残るのだ。
そんなことを繰り返し、朝は５時半に眠れなくなった。
仕方なしにその時間におきだした。

その割には比較的今日は調子が良かった。
とりあえず体調も心も楽になっている。
何が良かったのか。
それがわかれば今後も苦労しないのだが、結局は体調の波は何のきっかけもなくうねるものなのだ。

これでしばらく安定した状態が続いてくれると助かるのだが、まだ明日は明日。
いや、今日だってまだこれから状態が悪くならないとも限らない。

こういった心身の調子の波を、医者に伝えるのだが、そのきっかけなどに思い当たる節がないのが困ったものである。
多分、その根っこに当たる何かを見つけ出せないと、先に進めないのではないかという不安感がある。
心の病気から立ち直った人は、何かをきっかけに立ち直られたのであろうか。
それとも自然と治癒していったのだろうか。

あまり理詰めで考える世界ではないのかもしれない。
それだけ精神世界はまだまだ解明できていないことが多すぎるのだ。