本当に揺れている

今日も一日不調続き。
何にもしないうちに一日が終わろうとしている。

最近、また感じ始めたのが地震酔い。
しじゅう、地面が揺れているような気がする。
いや、本当に揺れているのかも。
部屋の中の棚とかもカタカタ音を立てていることもある。
アパートの前が大通りだから、そこを通る車の震動だろうか？
今まで気にもならなかったのだが。。。

揺れを感じると、はたと動きが硬直する。
やはりまだ、心のどこかで地震に対する恐怖心が消えていないみたい。
原発の方は、一向に進展がないみたいだし、本当に不安を消す材料がない。

明日は病院に行くので、また医者に相談してみるつもり。
前回も不安を和らげる薬を増量してもらったのだけど、また増やすことになるのだろうか。。。
あんまり薬を増やしていくと、また離脱が大変だ。
せっかく減らしてきたところだったのに。

地震酔いとか、急性ストレス障害とか、いろいろあるけれど、何か私に関してはもっと奥深いところまで不安がこびりついてしまっている気がするんだけど。。。なかなかうまく医者に説明できない。
その辺がまたストレスになる。

被災者の方々のPTSDなどには、一応精神医学会でも警鐘を鳴らしているけれど、東京に住んでいる人はそこまで深刻に考えてもらえていないのが現状だ。

自分自身で不安が消えるのを、じっと我慢しながら待つしかないのかも知れない。
また長い道のりになりそうだなぁ。。。